Nega las in lasišča

Osnovna pravila nege las

• Umivanje
  • Ne umivaj las vsak dan (razen če so zelo mastni); 2–3x na teden je običajno dovolj.
  • Uporabljaj blage šampone brez sulfatov in silikonov, ki ne izsušujejo lasišča.
• Balzam in maska
  • Balzam nanesi po vsakem pranju – predvsem na dolžine in konice.1x na teden uporabi hranilno masko (naravno: kokosovo olje, avokado, med).
• Sušenje in oblikovanje
  • Lase nežno obriši z brisačo (ne drgni).
  • Pusti, da se čim večkrat posušijo na zraku.
  • Če uporabljaš sušilec, nastavi na hladnejši zrak.
• Zaščita
  • Pred likanjem/krivljenjem vedno uporabi termično zaščito.
  • V sončnih dneh zaščiti lase s pokrivalom ali pršilom z UV-zaščito.

Naravni tretmaji

• Za suhe lase: kokosovo, arganovo ali olivno olje (pusti 1–2 uri, nato umij).
• Za mastne lase: spiranje z jabolčnim kisom  (razredči v vodi).
• Za poškodovane lase: maska iz avokada + medu + olja.
• Za volumen: spiranje z zelenim čajem ali pivom.

Prehrana in življenjski slog

• Jej dovolj beljakovin (jajca, stročnice, ribe).
• Dodaj cink, železo, vitamine B, C, D, E in omega-3.
• Pij veliko vode.
• Zmanjšaj stres – zelo vpliva na izpadanje las.