- svetovanje.izobrazevanje.ms@gmail.com
Cena: 50 €
Trajanje: 3 ure
Lokacija: Hotel City v Mariboru
Prijave sprejamo na e-mail: svetovanje.izobrazevanje.
Prijavite se lahko na posamezni sklop. Če se prijavite na vse 4 delavnice je cena 150 €.
Predavanje: Kako obvladati stres, zdrava prehrana, skrivnost in čudež vode ter zdrav življenjski slog
Branko Cimerman je dolgoletni raziskovalec misterijev življenja, človeškega počutja, osebne rasti in naravnega zdravljenja. Njegovo delo temelji na povezovanju sodobnih znanstvenih dognanj z modrostjo narave in preprostimi pristopi, ki posamezniku omogočajo bolj kakovostno, uravnoteženo in zdravo življenje. S številnimi izkušnjami na področju psihofizičnega zdravja je Branko cenjen predavatelj in motivator, ki zna poslušalce navdihniti, da naredijo pozitivne spremembe v svojem življenju.
Na predavanju bo Branko obravnaval naslednje teme:
Stres je eden glavnih dejavnikov tveganja za številne bolezni sodobnega časa. Branko bo predstavil preproste in učinkovite tehnike obvladovanja stresa. Poudaril bo pomen čustvene inteligence in sposobnosti ohranjanja notranjega miru tudi v zahtevnih situacijah. Predstavil bo tudi neverjetne lastnosti naših možganov, naše podzavesti in mehanizma delovanja na naše psihofizično zdravje in kako to uporabiti v naše dobro…
Naša prehrana močno vpliva na počutje, energijo in splošno zdravje. Branko bo udeležencem približal osnovna načela zdrave prehrane ter delil nasvete, kako lahko z manjšimi spremembami v jedilniku izboljšamo imunski sistem, prebavo in psihofizično zdravje.
Voda je osnovni vir življenja, a pogosto podcenjen. Branko bo spregovoril o pomembnosti hidracije, kakovosti vode, ki jo pijemo, in o tem, kako voda vpliva na naše fizično in energetsko stanje. Predstavil bo tudi nekatere manj znane vidike vode, ki jo nekateri imenujejo celo “informacijski nosilec”, spomin vode…
Zdravje ni naključje, temveč rezultat vsakodnevnih odločitev. Branko bo predstavil ključne dejavnike zdravega življenjskega sloga: gibanje, spanje, čustvena stabilnost, pozitivni odnosi in stik z naravo. Udeleženci bodo prejeli navdih in konkretna orodja za izboljšanje kakovosti svojega življenja. Zelo majhne spremembe, katere naredijo velike rezultate…
Kaj pridobiš z izobraževanjem dobrega počutja v naravi?
Notranjo umirjenost
Obdan z naravo in tišino gozda lahko najdeš notranji mir ter se povežeš s svojo resnično naravo.
Povečano zavedanja
Naučiš se tehnik, ki ti pomagajo biti bolj prisoten v trenutku, prepoznati svoje občutke in misli ter jih sprejeti brez obsojanja.
Osebna spoznanja
S pomočjo narave in usmerjenih vprašanj boš odprl nova spoznanja o sebi, svojih željah in ciljih v življenju.
Sproščenost in energija
Sproščujoče vaje v naravi ti pomagajo napolniti baterije, se znebiti stresa in pridobiti novo energijo za vsakodnevne izzive.
Poglobljen stik z naravo
Narava postane tvoj učitelj, ki te vodi in podpira v procesu osebnega raziskovanja in rasti.
Umetnost ni samo ustvarjanje – je potovanje vase.
Dovoli si odkriti svoj notranji svet skozi barve in poteze.
🌈 Odkrij moč likovne terapije 🌈
Vrata do tvoje ustvarjalnosti, zaklenjena z besedami, odklene barva.
Kaj je likovna terapija?
Je varen prostor, kjer skozi barve, oblike in teksture izraziš svoje misli, čustva in izzive – brez potrebe po risarskem znanju. S pomočjo terapevta ustvarjaš, proučuješ, učiš se razumevati pomen svojih ustvarjalnih del.
Zakaj se pridružiti?
Sprostitev skozi ustvarjanje: barvanje umiri misli in sprosti napetost.
Prepoznavanje čustev: vizualizacija notranjih stanj prinese jasnejši vpogled vase.
Povezava z impulzi: kreacija spodbuja intuicijo in novo perspektivo na stare vzorce.
Varno okolje: brez sodb, z vso podporo profesionalnega terapevta.
Za koga?
Za vsakogar, ki išče izhod iz stresa
Za tiste, ki želijo bolje razumeti svoja čustva
Za radovedne ustvarjalce vseh starosti
Za iskalce novih poti osebne rasti
Oblika in trajanje:
Ena na ena ali skupinske delavnice
60-80 minutne delavnice (možnost prilagoditve)
Lokacija: svetle, udobne ustvarjalne sobe ali naravni ambient
Cena: od 45 € na seanso (popusti za blok obravnav)
Umetnost ni samo ustvarjanje – je potovanje vase. Dovoli si odkriti svoj notranji svet skozi barve in poteze.
Trgovina
Kontakt
-
Marijana Simonič
Društvo DISORA
www.disora.org - svetovanje.izobrazevanje.ms@gmail.com
- Slovenija