{"id":8880,"date":"2025-06-23T14:44:59","date_gmt":"2025-06-23T14:44:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.izobrazen.si\/?post_type=product&p=8880"},"modified":"2025-08-12T13:40:52","modified_gmt":"2025-08-12T13:40:52","slug":"ostani-mlad-in-zdrav-e-knjiga-za-dolgozivost-vitalnost-in-dobro-pocutje","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.izobrazen.si\/de\/product\/ostani-mlad-in-zdrav-e-knjiga-za-dolgozivost-vitalnost-in-dobro-pocutje\/","title":{"rendered":"Bleib jung und gesund \u2013 E-Book f\u00fcr Langlebigkeit, Vitalit\u00e4t und Wohlbefinden"},"content":{"rendered":"

Beschreibung:<\/strong>
\nSuchen Sie nach nat\u00fcrlichen Wegen, um Ihre jugendliche Energie und Gesundheit zu bewahren? In diesem inspirierenden E-Book finden Sie praktische Tipps, wie Sie mit kleinen Ver\u00e4nderungen in Ihrem Alltag Ihr Wohlbefinden verbessern, K\u00f6rper und Geist st\u00e4rken und \u00fcber Jahre hinweg vital bleiben k\u00f6nnen.<\/p>\n

Mit sorgf\u00e4ltig ausgew\u00e4hlten Inhalten zu Ern\u00e4hrung, Bewegung, Stressbew\u00e4ltigung und positiver Denkweise f\u00fchrt Sie das Buch sanft zu einem ges\u00fcnderen, ausgeglicheneren Lebensstil.<\/p>\n

Index:<\/h3>\n

Seite1 Vorwort
\nSeite 1 Inhalt
\nSeite 5 K\u00f6rperpflege
\nSeite 5 H\u00e4ndewaschen
\nSeite 5 Duschen
\nSeite 5 Intimhygiene
\nSeite 5 Zahnhygiene
\nSeite 7 Ern\u00e4hrung
\nSeite 8 Essen Sie \u201elebendige Nahrung\u201d, das hei\u00dft:
\nSeite 8 Bei einer fleischlosen Ern\u00e4hrung m\u00fcssen wir darauf achten, dass wir Folgendes zu uns nehmen:
\nSeite 8 Warum Brennnesseln essen?
\nSeite 9 Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung
\nSeite 9 Bewegen Sie sich regelm\u00e4\u00dfig, umarmen Sie B\u00e4ume
\nSeite 11 Schlafen und Tr\u00e4umen
\nSeite 11 Was bedeutet guter Schlaf?
\nSeite 11 Wie kann man die Schlafqualit\u00e4t verbessern?
\nSeite 12 Bekleidung
\nSeite 12 Atmungsaktive Materialien \u2013 f\u00fcr eine bessere Gesundheit von Haut und K\u00f6rper
\nSeite 12 Achten Sie bei der Behandlung von Textilien auf Chemikalien
\nSeite 12 Wie erkennt man sichere Kleidung?
\nSeite 14 Waschen \u2013 wichtig f\u00fcr die Gesundheit
\nSeite 14 Neue Kleidung = Chemikalienr\u00fcckst\u00e4nde
\nSeite 14 Diese Stoffe k\u00f6nnen Folgendes verursachen:
\nSeite 14 Schmutz und Bakterien sammeln sich auf der Kleidung an.
\nSeite 14 Unsichtbarer Schmutz: Mikroplastik und Schadstoffe
\nSeite 15 Richtiges Waschen = weniger gef\u00e4hrliche Mikroben
\nSeite 15 Auswahl der Waschmittel = weniger Giftstoffe
\nSeite 16 Die intelligente Garderobe
\nSeite 17 Bewahren Sie Ihre Jugend
\nSeite 17 Aktives Gehirn = bessere Gesundheit
\nSeite 17 Jugendlicher Geist = bessere psychische Gesundheit
\nSeite 17 Geist und K\u00f6rper sind verbunden
\nSeite 18 Mehr Sinn und Freude
\nSeite 18 Ein jugendlicher Geist = gr\u00f6\u00dfere Widerstandsf\u00e4higkeit gegen Stress
\nSeite 19 Stress bew\u00e4ltigen
\nSeite 19 Stress \u201ezerm\u00fcrbt\u201c den K\u00f6rper im wahrsten Sinne des Wortes
\nSeite 19 Erh\u00f6ht das Krankheitsrisiko
\nSeite 19 Stress beeinflusst den Schlaf
\nSeite 20 Stress beeintr\u00e4chtigt die emotionale Gesundheit
\nSeite 20 Beschleunigt die Alterung
\nSeite 20 Warum ist Stressmanagement so wichtig?
\nSeite 21 Vermeiden Sie sch\u00e4dliche Gewohnheiten
\nSeite 21 Sch\u00e4dliche Gewohnheiten verschlei\u00dfen den K\u00f6rper
\nSeite 21 Wirkt sich auf Gehirn und Stimmung aus
\nSeite 21 Erh\u00f6ht das Risiko chronischer Erkrankungen
\nSeite 21 Verschlechtern die Schlafqualit\u00e4t
\nSeite 21 Sie schaffen einen Teufelskreis
\nSeite 21 Das Leben ist ohne sie erf\u00fcllter
\nSeite 23 Hautpflege
\nSeite 23 Nat\u00fcrliche \u00d6le
\nSeite 23 Naturbutter
\nSeite 23 Honig
\nSeite 24 Zitrone
\nSeite 24 Gurke
\nSeite 24 Kr\u00e4uterhydrolate (Rosenwasser)
\nSeite 24 Was Sie vermeiden sollten
\nSeite 25 Behalten Sie eine positive Einstellung
\nSeite 26 Tipps aus meinem Leben \u2013 erprobt und empfehlenswert
\nSeite 26 Kupfergef\u00e4\u00df
\nSeite 27 Emotionale Intelligenz (EQ) \u2013 die unsichtbare Kraft der Jugend und Gesundheit
\nSeite 28 Lass die Vergangenheit los
\nSeite 29 Kolloidales Silber \u2013 Nat\u00fcrliche Unterst\u00fctzung f\u00fcr das Immunsystem
\nSeite 30 Malen \u2013 ein kreativer Weg zu Gesundheit und innerer Ruhe
\nSeite 31 Musik \u2013 Medizin f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Herz
\nSeite 33 Wertsch\u00e4tzung aller Lebewesen
\nSeite 35 Hyperbare Sauerstoffkammer \u2013 tiefe K\u00f6rperregeneration
\nSeite 37 Verschiedene Anleitungen und Tipps
\nSeite 37 Beginnen Sie Ihren Morgen richtig mit einer Sammlung einfacher Rezepte f\u00fcr ein gesundes Fr\u00fchst\u00fcck!
\nSeite 45 Hautpflege
\nSeite 47 Kerze
\nSeite 47 Nat\u00fcrliche K\u00f6rperseife
\nSeite 48 \u00dcber den Autor<\/p>\n

Marijana Simoni\u010d www.izobrazen.si<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In diesem Buch finden Sie:<\/p>\n